ADOPCION DE HERMANOS EN RUSIA: Yoga para niños

miércoles, 24 de noviembre de 2010

Yoga para niños

A mis niños les encanta hacer yoga y ejercicios en casa. Les viene muy bien y les enseña a relajarse. Me ha parecido interesante compartirlo para que probéis vosotros también. El vídeo está muy bien.

2 comentarios:

Eva24 de noviembre de 2010, 18:49
Ohh que chulo!!!!

Gracias por compartirlo, tengo unas sobrinas algo movidas y mi cuñada me lo agradecerá!
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Anónimo29 de noviembre de 2010, 12:13
Maria, qué bonito!!!
Me lo guardo para cuando vengan mis peques.
Gracias por compartirlo.
Ana
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Frases:

No es la carne y la sangre sino el corazón lo que nos hace padres e hijos
Henry Schiller

No cambio ni un instante de lo vivido si eso supusiera no llegar hasta vosotros.

Mariposas en el corazón. La adopción desde dentro. www.mariposasenelcorazon.com

La escuela puede sacar lo mejor de cada niño y hacerlo brillar. Pero también puede hundirlo y apagarlo en la más profunda oscuridad. Ser diferente es bueno, la escuela debe aprender a atender la diversidad de su alumnado.

María Martín Titos

Por una sociedad cada vez más diversa. Ahí reside la verdadera riqueza del ser humano. María Martín Titos

Un poquito de Rusia

Costumbres rusas

Sonrisas y la manera de ser: la gente rusa sonríe solamente cuando ve o saluda a una persona conocida, o está coqueteando, o realmente le divierte algo o está muy alegre. Los rusos no sonríen por la cortesía o a la gente desconocida, y no hay que tomárselo mal, no significa que están enfadados, simplemente es la costumbre social. Algunos rusos pueden parecer demasiado reservados, cautelosos o fríos con desconocidos (también son así entre ellos mismos, no es solo con extranjeros). Pero cuando se conocen mejor, pueden ser extremadamente abiertos, amistosos y generosos con sus nuevos amigos.

Regalos: si tiene amigos rusos, es muy importante felicitarles en las fiestas, hacer pequeños regalos: flores a las mujeres, dulces a los niños. Hacer regalos es una tradición fuerte a la cual se da mucha importancia, como entre la familia, tanto en el trabajo, entre amigos y conocidos, y sobre todo en relaciones de pareja. Sus amigos rusos probablemente le harán algunos (o muchos) regalos, que hay que aceptar para no ofender.

Visitar una casa: si Ud. está invitado a una casa rusa, es normal y es de "buena educación" llevar algún regalo. Por ejemplo, un ramo de flores para la dueña, una tarta, una caja de bombones de chocolate, una botella de buen vino, o una caja bonita de algún té especial. Su atención será muy apreciada. Entrando en una casa o un apartamento, la gente quita los zapatos y se pone unas zapatillas para estar por casa. No se sorpenda que al entrar, no le dejarán pasar adelante sin quitar los zapatos y poner las zapatillas, que le prestarán los dueños. Esto se hace para no ensuciar el suelo de la casa. A un invitado casi siempre le invitarán a comer, o por lo menos compartir un té o café (siempre acompañado de gran cantidad de dulces, pasteles, pastas y bombones). El té es la bebida más popular rusa y prácticamente todos lo toman muchas veces al día, en casa, en el trabajo, viajando, etc.

Flores: regalando flores en Rusia o a los rusos, siempre debe ser el número impar de ellos (1, 3, 5, etc.) porque se considera que los números pares se regalan solo para un funeral o los muertos. Los rusos pueden entender que Ud. no conoce esta tradición, pero mejor evitarlo porque puede dar mala impresión a la gente más supersticiosa. La tradición de regalar flores es muy fuerte, y por ejemplo, venir a una cita romántica con una mujer sin entregarle flores puede ser entendido por ella como una falta de atención, respeto o incluso una ofensa. Las flores se venden en muchos sitios, al lado de cualquier estación de metro hay paradas de flores. También se regalan flores para un cumpleaños, y los niños los regalan a los maestros el día de 1 de Septiembre, cuando empiezan las clases en los colegios o escuelas.

Fiestas en Rusia: la fiesta más importante en Rusia es el Fin de Año (1 de Enero). Se celebra a lo grande y tiene muchas tradiciones. Otra fiesta importante es el 8 de Marzo (El Día Internacional de la Mujer). Este día todos los hombres regalan flores y otros obsequios a todas las mujerse que les rodean. Un poco antes (23 de febrero) se celebra "el Día del Defensor de la Patria", cuando las mujeres felicitan y hacen regalos a los hombres. La Navidad ortodoxa es 6/7 de Enero. La Navidad católica (25.12). no se celebra, es un día laboral cualquiera y las fiestas de Fin de Año empiezan a partir de 31.12. Otras fiestas estatales: 1 de mayo: Fiesta de la Primavera y del Trabajo, 9 de mayo: Día de la Victoria (se celebra con espectaculares desfiles militares y de los veteranos de la Segunda Guerra Mundial), 12 de junio: Día de Rusia, 4 de Noviembre: Día de la Unidad del Pueblo. El cumpleaños de una persona también es una fiesta importante en Rusia, que se celebra en casa y en trabajo, con una comida festiva y regalos. El día de San Valentin (14 de febrero, "el día de los enamorados") se celebra bastante, sobre todo entre la gente jóven, de la misma manera que en otros países.

Algunos mitos falsos sobre las costumbres rusas

- Los rusos (que no son familia o amigos que no se han visto muchos años y están muy emocionados) normalmente no se besan ni una vez al saludarse. Ni hombres ni mujeres. Los hombres se saludan con la mano, las mujeres solamente al inclinar la cabeza. Solamente se besaba y así lo puso de moda en aquel momento Leonid Brézhnev (dirigente de la URSS en los años 80). Este señor era y es objeto de muchos chistes por sus besos interminables y su peculiar manera de hablar.

- En invierno, la gente no patina por los ríos y canales congelados (todos los ríos y canales están congelados, eso sí). El hielo no es liso y está cubierto con una capa de nieve.

- Al beber vodka, los rusos no rompen las copas. La manera rusa de beber vodka es: 1). El vodka nunca se mezcla con otras bebidas. 2). No se pone hielo, la botella se enfría entera. 3). El vodka no se bebe antes o después de comer, sino se acompaña con "zakuski" - entremeses. 4). Se pronuncian muchos brindis (en ruso - "tost"), el más famoso es "Na zdoróvie" (¡Salud!). Por cierto, por la estadística, el 30% de los rusos afirman nunca tomar bebidas alcohólicas.

- "Ensaladilla rusa" en Rusia existe como "ensalada Olivié", y es muy popular y tradicional, se considera que es un invento de un cocinero francés con este nombre. Esta ensalada es parecida en algo a la que se conoce como "ensaladilla rusa", pero tiene ingredientes distintos.

***

Supersticiones rusas

Los rusos son bastante supersticiosos y por eso existen muchas tradiciones y rituales "raras" para un extranjero. Si uno entra en contacto con los rusos, tarde o temprano va a notarlo, y por eso está bien saberlo antemano. Aquí están solo las supersticiones más populares y típicas, antes existían muchas más, pero se han ido olvidando.

• Pisar el pie. Si uno por casualidad pisa el pié de alguien, otra persona también debe pisar el pie del que le ha pisado, flojito. Si no lo hace, se piensa que estas personas se discutirán. Es una superstición muy típica.

• Volver es un mal augurio. Si uno sale de casa, y recuerda que ha olvidado alguna cosa, no hay que volver, esto va a traer mala suerte. Pero, si uno quiere volver a toda costa, debe mirarse al espejo en casa, antes de salir otra vez. Esta tradición es muy común.

• Saludos. No se puede saludarse ni despedirse con la mano estando 2 personas situadas entre el marco de una puerta, o sea, uno dentro de la casa y otro en el pasillo.

• No se puede silbar dentro de la casa, porque si esto se hace, en esta casa no habrá dinero.
• En las reuniones o comidas, una chica no tienen que sentarse en la esquina de una mesa, en el caso contrario, no se casará durante 7 años.
• No se puede pasar dinero de mano a mano directamente, para tener dinero en futuro. Hay que ponerlo en algún sitio y la otra persona lo cogerá de allí. Por cierto, en las tiendas rusas en las cajas hay un platillo especial para poner el dinero y la cajera lo recoge del platillo.
• La sal derramada - habrá un escándado en la familia. Esta tradición viene de los tiempos muy antiguos, cuando la sal era muy escasa y cara y su derramo para las familias campesinas significaba un golpe financiero.
• Si una mujer ha puesto demasiada sal cocinando algún plato - está enamorada.
• Si se rompe la vajilla - trae suerte.
• Si uno tiene hipo - alguien está acordándose de él.
• No se pueden dejar botellas vacías sobre la mesa - para que la mesa de esta casa no esté "vacía" en futuro.
• Una gata negra cruza el camino - muy mal augurio. Mejor volver
• Antes de hacer un largo viaje, para que vaya bien, todos se sienten por un momento (se llama "nos sentamos antes del camino".
• Si se regala un gatito u otro animal, hay que recibir algo de dinero simbólico a cambio, para que el animal viva bien con su nuevo dueño.
• Si uno está explicando que otra persona ha tenido un trauma (por ejemplo, se le ha roto un brazo), no tiene que enseñarlo sobre su propio cuerpo, para que a él mismo no le pase esto. Si por casualidad lo hace, otros le dirán: ¡no lo enseñes sobre ti mismo!
• Si uno por casualidad se encuentra entre dos tocayos puede pedir un deseo.
• Si uno pasa por debajo de un puente en el momento en que encima de este puente pasa un tren, puede pedir un deseo.

• En otros países (España incluída) existe la superstición de que el abrir un paraguas dentro de casa (tienda, oficina, lugar cerrado) trae mala suerte, en Rusia esta superstición no existe.

miércoles, 24 de noviembre de 2010

Yoga para niños

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